mercoledì

Come perdere peso ed eliminare la pancia

Se stai cercando di perdere peso o semplicemente vuoi mantenere il tuo peso forma ideale devi sapere che è fondamentale mangiare costantemente, specialmente se vuoi eliminare chili in eccesso. In questo articolo affrontiamo i punti fondamentali per riuscire a dimagrire facilmente.

Quando si vuole perdere peso facendo una dieta, un fattore sempre presente sarà la rinuncia. Bisogna sacrificare un sacco di cose. Quando si consumano cibi con basso contenuto calorico, il segreto per non essere soffocati dalla routine è quello di utilizzare tanti condimenti per aggiungere un pizzico di varietà. (Leggi anche quali sono i cibi per dimagrire)

Dimagrire variando lo stile di vita

Se sei una persona sedentaria, anche variare lo stile di vita può farti dimagrire parecchio. Uscire con persone molto attive ti sarà d'aiuto. Più attivo è l'ambiente in cui viviamo, maggiori saranno le energie le calorie bruciate. In questo caso il divano sarà il tuo peggior nemico.

giovedì

Aloe Vera Pianta

L'Aloe Vera è stata preziosa per molti anni, grazie alle sue bizzarre proprietà rigenerative per la pelle. Gli antichi egizi hanno scoperto le proprietà di questa piante, e si sostiene anche che l'Aloe è stata utilizzata durante le sacre pratiche d'imbalsamazione.

Altre civiltà che hanno utilizzato l'Aloe vera furono i Maya, i nativi americani e anche gli arabi. Anche Alessandro il Grande fu un grande consumatore di Aloe, che forniva alle sue truppe l'Aloe come beneficio. Con questa storia alle sue spalle, non c'è da stupirsi se questo prodotto è ancora oggi utilizzato nella vita di tutti i giorni.